yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

冷えは万病のもと。

冷え性さんは手足が冷えやすい方が多いのですが、実は自覚のない『隠れ冷え性さん』が急増中なんです。

隠れ冷え性とは手足は冷たくないのですが、内臓が冷えてしまっている方のこと。

私は全身オイルマッサージをさせてもらう時に気づくのですが、お腹のあたりがひんやり冷たくなっている方、結構多いのです😥

そしてお話を伺うと、隠れ冷え性さんはたくさんの不定愁訴を抱えていらっしゃいます。

そうなんです。

内臓が冷えていると機能低下を招き、胃腸炎や膀胱炎、生理トラブル等の婦人科系疾患のもとになりやすいんです。

あなたも隠れ冷え性になっていないかチェックしてみてくださいね。

【チェックリスト】

□直接お腹を触ると、冷たく感じる

□よく顔が火照ったりのぼせたりする

□胃腸が弱い

□冷たい飲み物をよく飲む

□平熱が35度台

□風呂はシャワーだけ

□肩こりがある

いかがですか？

ひとつでも当てはまる場合は、隠れ冷え性の可能性があります。

温かい飲み物を飲む、湯船に浸かる、お腹を温める等の工夫をして冷えをとっていきましょう♪