yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

「最近、顔が大きく見える気がする…」

「フェイスラインがぼやけてきた…」

そんなお悩みありませんか？

40代になると慢性的な首肩コリもひどくなりやすく、フェイスラインのたるみやもたつきに悩む方も増えてきます。

実はお顔の悩みは、顔そのものだけでなく、首や肩のこりが関係している場合があります。

首肩こりとフェイスラインはつながっている

首や肩がこると、筋肉が硬くなり血液やリンパの流れが滞りやすくなります。

特に首には、顔から流れてきた老廃物や余分な水分が通る重要な通り道があります。

首周りの筋肉がガチガチに硬くなると、

☑顔がむくみやすい

☑あご下に水分がたまりやすい

☑フェイスラインがぼやける

☑顔が重たく見える

といった状態につながることがあります。

デスクワークやスマホで首が前に出ていませんか？

長時間のパソコン作業やスマホの使用で、頭が前に出た姿勢になっている方、意外と多くいらっしゃいます。

頭の重さは約4〜6kgほどあると言われています。

その重い頭を支えるために、

●首の後ろ

●肩

●肩甲骨周り

の筋肉に大きな負担がかかります。

その結果、筋肉が硬くなり、顔周りの巡りにも影響を与えてしまいます。

食いしばりやエラ張りにも影響することが。。。

首肩こりが強い方は、無意識に食いしばりをしているケースもあります。

食いしばりが続くと、

☑エラ周りの筋肉が緊張する

☑顔が大きく見える

☑フェイスラインが四角く見える

といった変化が起こることもあります。

首や肩の緊張をゆるめることで、顔周りの力が抜けやすくなる方もいらっしゃいます♪

フェイスラインだけをケアしても戻りやすい理由

顔だけをマッサージして一時的にスッキリしても、

首や肩のこりが残ったままだと、

●むくみを繰り返す

●フェイスラインが戻りやすい

●顔が疲れて見えやすい

という状態になりがちです。

そのため、フェイスラインを整えたい方ほど、首肩周りのケアも大切です。

まとめ

フェイスラインのぼやけや顔のむくみは、首肩こりが関係している場合があります。

首や肩の緊張がゆるみ、巡りが整うことで、

☑顔のむくみがスッキリする

☑フェイスラインが整いやすくなる

☑顔色が明るく見える

☑すっきりした印象になる

ことが期待できます。

「顔だけでなく、首肩こりも気になる」 そんな方は、首肩から整えるケアを取り入れてみてくださいね！

実際に当サロンでも、首肩のケア後にフェイスラインの変化を実感される方が多くいらっしゃいますよ♪