yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

女性の体は年齢によってホルモンバランスが変わり、体調も変わりやすくなります。

私は20代半ばから少しずつ足が冷えるようになり、

30代半ばからひどい頭痛や肩こりに悩まされるようになりました。

40代で出産した後からは不眠症、腰痛、手湿疹、頻尿、花粉症等、慢性的な不調のオンパレードでした。

 私の体、どうなっちゃうんだろう…。

どうして私だけこんなに不調なの？

年齢と共にバランスを崩しやすくなる自分の体に不安を抱えていましたが、

このままにしてはいけない！と奮起し、足つぼを始めることに。

足つぼを始めてすぐに

✨寝つきがよくなる

✨全身スッキリする

✨頻尿が改善

✨足先からぽかぽかする

✨気持ちよくお腹がすくようになる

等の変化を感じるようになりました。

そして3ヶ月続けたところ、

手湿疹も花粉症もすっかり改善していました！

これから先も年齢を重ねるごとに今まで感じなかった不調が出てくるかもしれませんが、足つぼでセルフケアをしていればきっと何とかなると信じています☺️