yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

私は約2年間の不妊治療を経て、41歳の時に第一子を授かりました。

不妊治療中は、ウォーキングで血行をよくすることを意識していました。

それから食事、睡眠等も規則正しく。

その他は整体等も時々いきましたが、タイミングによって施術できないと言われることもありました。

当時は足つぼの良さを知らなかったのですが、今だったら絶対足つぼケアをしていたと思います😊

妊娠しにくい要因は体質だったり生活習慣だったり、人によって色々あると思いますが、ストレスも見逃せない大きな要因です。

私の場合は、

「妊娠できるだろうか」

「もう既に高齢だから難しいかも」

「お金と時間を費やして、授からなかったらどうしよう」

と、そんなネガティブな心配ばかりしてストレスをためていました。

最終的には「開き直って、どんな結果も全て受け入れよう」と思えたことで心配しなくなりました。

そう思えるようになってから、不思議なことに1ヶ月も経たないうちに妊娠できたんです！

現在不妊治療中の方も、色々心配したり不安もあると思いますが、それらを手放すことが妊娠への近道になるかもしれません。

考え過ぎず、リラックスして過ごしてくださいね🍀