yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

先日、足つぼ講座2回目に行ってきました。

まずはセルフケアの復習と、足つぼマットやG棒というセルフケアグッズの使い方を教わりました。

足つぼマットはやっぱり痛いですね～

足裏の深く奥までぐい〜っと突き刺さる感じがします（汗）

でもセルフケアをした後は体もぽかぽか、スッキリしました！

続いて午後からは対面施術を学びました。

対面施術、やっぱり面白いです♪

まず先生に足の施術をしてもらって覚えるのですが、施術してもらうと本当に気持ちいい〜😊

もちろん痛いところもありますが（汗）

でもね。

痛さが足つぼマットやセルフケアでのグリグリ棒でやるのとは違って、心地よい痛気持ち良さなんです。

終わった後は体もふわ～っと軽くなって眠気も。。。

足つぼの素晴らしい点はセルフケアしやすいことだと思いますが、施術してもらう気持ちよさを知ると通いたくなるのわかるなぁと思いました。

今回もたくさん学んだので次回までに自宅練習頑張ります。

今日も読んでいただき、ありがとうございました😊