yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

足ツボのセルフケアを始めてから、ご飯が美味しくなりました😊

胃腸が元気になってきたんでしょうね。

お腹がすく感覚がしっかり出てきて、ご飯をモリモリ食べれちゃうんです。

でもちょっと食べ過ぎかも（笑）

そんな私ですが、足ツボを学び始めて先生に指摘されたのが、膵臓と膀胱に負担がかかっているということ。

ドキっとしました（汗）

多分、甘い物が好きなので膵臓に負担がかかりやすいのかもなぁと思ったのと、膀胱は産後から頻尿気味になったんですよね。

今はその2箇所を重点的にセルフケアをしています。

痛いんですけど、ちょっとずつ良くなっていくと思うと楽しくてしょうがありません♪

まだしばらくかかると思いますが、硬さがとれて痛みがなくなるまで、しっかりセルフケア続けようと思います。

良くなるまでにどれだけの日数かかるのかというのも、また後日皆さんにお知らせできたらいいなと思っています。

今日も読んでいただき、ありがとうございました😊