yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

今日は足ツボ講座3回目のレッスンに行ってきました〜！

今回も楽しく学ぶことができて感謝です♪

さて、今回でやっと一通り手技を覚えたので、後はしっかり体が覚え込むまで練習を続けていきます。

足ツボを学んでじっくり足裏を観察すると、身体のどこが弱っているのかすぐに分かるようになります。

私はやっぱり膵臓と膀胱が硬めです（汗）

でも1年前は子宮や腰の反射区もめちゃくちゃ痛くて硬かったので、少しずつでも良くなってきてると思います😊

でも目指すは先生の足裏✨

先生の足裏もゴリっという部分はありますが、変な硬さやむくみがなくてスッキリしているんです。

足つぼケアを重点的に頑張りながら、食事も見直していこうと思います。

私の場合、膵臓が弱っているのは恐らく、パンやお菓子等をよく食べているからだろうなと思うので。。。

今日はローソンに入った時、ゴディバとコラボのチョコレートケーキが目に入りました。

めちゃくちゃ食べてみたい！となりましたが、何とか思いとどまることができました。

急にお菓子を全部辞めると反動がきそうなので少しずつ減らしていく作戦です（笑）

また足裏ケア方法の記事も更新していきますので、皆様も足裏もみしてみてくださいね。

今日も読んでいただき、ありがとうございました😊