yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

私は産後から手に湿疹とあかぎれ、冬にはしもやけができるようになりました😓

主婦は水仕事が多いので、作業する度にあかぎれが滲みてかなり辛かったです。

そして夜に寝ていると体温が高くなるせいか、手が猛烈に痒くなる！

かゆい〜！

と掻きむしって目が覚めてしまう、という生活を繰り返していました。

病院に行ってお薬をもらっても、あまり改善せず。。。

何とか治したくて、腸活を始めてみました。

半年くらい小麦や砂糖、乳製品を控えて、腸もみもやってみましたが、あまり効果はありませんでした。

そんな時に「足つぼは身体全体を元気にしてくれる」と知りました。

当時、手の湿疹以外にも不調のオンパレードだった私は、やってみよう！とすぐ実践。

まずは自分で足つぼの本を買って続けてみました。

でもなかなか効果は実感できないまま。。。

やり方が悪いの？と思い、今度は足つぼサロンを探して月1で通うことに。

サロンでは足つぼとよもぎ蒸しをしていました。

サロンでの足つぼは、自分でやっていた時よりもめちゃくちゃ痛い（泣）

自分でやっていた時は全然圧が足りてなかったんですね😅

サロンに通い始めてから半年くらいで、

□寝つきがよくなった

□腰痛が和らいだ

□お酒に悪酔いしなくなった

□抜け毛が減った

等のよい変化が感じられました✨

でも肝心の手の湿疹はまだまだ。。。

そこでサロン通いに加えて、もう一度足つぼセルフケアを始めてみました。

渾身の力で😁

すると！

 1ヶ月目で「良くなってきてる？」と変化を感じ、２ヶ月目で「確実に良くなってきてる！」と実感。

そして3ヶ月目できれいに湿疹もあかぎれも消えました✨

足つぼ始めて本当に良かったと思います♪

足つぼで早く体質改善をしたい方は、

①しっかりと老廃物を流し切るイメージで

②足裏の奥の方に届く圧で

③症状が緩和するまでできるだけ毎日

を意識して取り組んでみてください。

足つぼが終わった後は白湯をしっかり飲むのも忘れずに。

興味がある方やってみてね♪

今日も読んでいただき、ありがとうございます😊