yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

4月は新学期でクラス替えがあったり、職場で異動があったりと、新しい環境がスタートする時期ですね。

するといつも以上に気を張っているので、疲れも蓄積しやすくなります。

自律神経も乱れやすい時期なので、ストレスと重なると体の不調に繋がりやすくなります。

そんな時には足つぼがおすすめです😊

足裏には全身の神経が集中しているので、足つぼをすると一気に身体全体を整えることができます。

疲れがたまると体や気持ちが重だるくなりますよね？

そのまま放置しておくと五月病になって、『何もやる気が起きない』という状態になってしまいます。

そうなる前に足つぼで整えていきましょう♪