yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

暑い夏でも、

「肩が重い」

「足がむくむ」

「体がだるい」

と感じることはありませんか？

実は、その原因の一つに冷房による体の冷えがあります。

屋外は暑くても、職場やお店、自宅では冷房の効いた環境で過ごす時間が長くなります。

体が冷えると血管が収縮し、血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。

その結果、肩や首の筋肉が硬くなり、肩こりや首こりを感じやすくなります。

また、余分な水分が排出されにくくなるため、足や顔のむくみにつながることもあります。

さらに、血行が悪くなることで疲れが取れにくくなったり、頭痛やだるさを感じたりする方も少なくありません😥

夏こそ体を温めることが大切

冷房による不調を防ぐためには、日頃から体を冷やしすぎないことが大切です。

・冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎない

・湯船にゆっくり浸かる

・肩や首を軽く動かして筋肉をほぐす

・こまめに水分補給をする

このような小さな習慣を続けるだけでも、体の巡りは変わってきますよ✨

アロマリンパで巡りをサポート

当サロンでは、全身のアロマリンパトリートメントで血液やリンパの流れを促し、肩や首のコリをやさしくほぐしていきます。

さらに、小顔ケアを組み合わせることで、お顔のむくみもすっきり♪

施術後には

「体が軽くなった」

「肩が楽になった」

「顔までスッキリした」

と喜ばれるお客様も多くいらっしゃいます。

夏は暑さだけでなく、冷房による冷えが不調の原因になることもありますので、

「最近なんとなく疲れが取れない」

「肩こりやむくみが気になる」

という方は、ぜひ一度ご自身の体をいたわる時間を作ってみてください。

毎日を元気に過ごせるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます😊🌿