yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

40代は毎日が忙しい。

「ちゃんと寝ているはずなのに、朝から疲れている」

「以前より疲れが抜けにくくなった」

「肩や首も重くて、なんとなく身体がだるい…」

40代になると、こんなお悩みを感じる方も少なくありません。

仕事や家事、子育てなどで毎日忙しく過ごしていると、自分の身体のケアはつい後回しになってしまいますよね。

疲れが溜まってくると、首や肩のコリ、身体の重だるさ、むくみなどを感じることも。

さらに、ずっと身体に力が入っている状態が続くと、リラックスする時間を作ってもなかなかスッキリしないことがあります。

「疲れているから休む」だけでは足りないことも

もちろん、睡眠や休息はとても大切です。

でも、休んでいるのに身体が重いと感じるときは、身体をゆるめる時間を意識して作ってみるのもおすすめです。

ゆるはなでは、全身のアロマトリートメントで首・肩・背中・脚などをゆっくりほぐしながら、身体をリラックスさせていきます。

さらに小顔ケアを組み合わせることで、顔だけではなく、首やデコルテまで一緒にケア。

「身体が軽くなった」

「肩まわりがスッキリした」

「久しぶりにゆっくりできた」

そんなふうに感じていただける時間を大切にしています。

頑張ることが当たり前になっていませんか？

40代は、仕事も家庭も忙しく、自分のことを後回しにしやすい時期。

だからこそ、疲れを感じたときには「まだ大丈夫」と我慢しすぎず、自分の身体をいたわる時間も作ってあげてくださいね。

「最近、疲れが取れない」

「首や肩がずっと重い」

「身体も顔もまとめてケアしたい」

そんな方は、ぜひ一度ゆるはなでゆっくり身体を休ませてあげてください。

頑張る毎日から少し離れて、自分のための時間を過ごしませんか？