yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくです。

朝晩に少しずつ涼しさを感じるようになり、季節が夏から秋へと移り変わってきましたね。

今年の夏も暑い日が続きましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？

「夏の間は冷房の効いた部屋で過ごすことが多かった」

「冷たい飲み物や食べ物をよく摂っていた」

「暑くて運動不足になっていた」

そんな方も多いのではないでしょうか。

夏の疲れが残ったまま季節が変わるこの時期は、身体のだるさや肩こり、むくみ、冷えなどが気になりやすい時期でもあります。

特に朝晩と日中の気温差が大きくなってくると、身体も温度変化に対応しなければならず、いつも以上に疲れを感じることもあります。

こんな変化はありませんか？

・肩や首がいつもより重い

・身体がなんとなくだるい

・夕方になると脚がむくむ

・冷房で身体が冷えている感じがする

・顔がむくみやすくなった

・夏の疲れがなかなか抜けない

一つでも当てはまる方は、夏の間に頑張ってきた身体を一度ゆっくり休ませてあげるのもおすすめです。

秋は「身体を整える」時間に

涼しくなってくると、ウォーキングなどの軽い運動もしやすくなります。

お風呂にゆっくり浸かったり、ストレッチをしたり、温かいものを食べたり。

毎日の小さな習慣に加えて、たまにはサロンで身体をゆるめる時間を作ってみませんか？

当サロンでは、全身アロマリンパで身体をゆっくりほぐしながら、肩や首まわりの重だるさ、脚のむくみなどをケア。

さらに小顔ケアを組み合わせることで、

「身体が軽くなった」 「顔がスッキリした」

と感じていただけるような施術を心がけています。

夏から秋へ。

これから少しずつ過ごしやすくなる季節だからこそ、頑張ってきた身体をいたわって、心も身体も軽やかに整えていきましょう。

40代・50代からの慢性的な肩こりやむくみ、顔のむくみ・たるみが気になる方も、ぜひお気軽にご相談ください。

皆さまのご来店をお待ちしております。