yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

昨日、最後の足つぼ講座にいってきました。

細かいところまでしっかり頭に叩き込んだつもりだけど、ちゃんとできてるかドキドキ。

結果は。。。

先生から

「うん、完璧ですね!」

とお墨付きをもらえました！

すごく嬉しいです😊

よかった〜

ということでディプロマも無事に頂くことができました。

ご指導いただいた福つぼ様に感謝いたします♡

さてさて。

足つぼ講座は修了したけど、私の足つぼ人生はまだまだ始まったばかり。

足つぼを通して、たくさんのお客様の体質改善のお手伝いができれば嬉しいです✨

今私は、自分のセルフケアと同時に、家族の足もみにも力をいれています。

夫は以前から貧血気味で、立ちくらみとかがあったみたいなんですが、最近それが酷くなってきたみたいです😫

病院では特に治療の対象ではないようなのですが、やっぱり家族としては心配。。。

足もみの力を信じて、始めることにしました。

病院の治療では扱えない未病に対しても、アプローチできる術を知っているということは、ありがたいことだと思いました。

またよい変化があればご報告させていただきたいと思います。

今日も読んでいただき、ありがとうございます😊

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昨日は足つぼ講座5回目に行ってきました。

いよいよ次回で修了です。

今回はとても細かいところまで教えていただきました。

本当に感謝です♡

先生から

「できてますよ」

「すごく上手です」

というお言葉も頂けてとても嬉しかったです😊

でも、自分の性格的なものなのか、ちょっと焦りやすくて、施術のペースも少しずつ速くなってしまっていたよう（汗）

「もっとじっくり押さえて」

と何度か注意をいただきながら、ゆっくり、じ〜っくり押圧していく練習をしました。

最後は

「すごく良くなりましたよ」

と言っていただけたので、これまた1人で嬉しくなっていました（笑）

次回で無事修了できたら、いよいよ本格的にメニューとして導入です。

今からとても楽しみです♪

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足つぼ講座に通い始めてから、セルフケアも頑張っています。

私は膀胱と膵臓が弱いみたいで、この2箇所を押すとめちゃくちゃ痛みがありました（泣）

でも、セルフケアを始めて2週間程経ったくらいから、痛みがかなり和らいできたんです😊

まだ硬さは残っていてゴリゴリなりますが、痛みが全然違います！

 変化がわかるとやっていてとても楽しいです♪

あ、でも。

あまり痛い、痛いと言うと、「足つぼ＝痛い」と定着してしまいそうですね（汗）

実は私も足つぼは痛いイメージがあるので、最初は敬遠していたんです。

「足つぼは痛みを我慢する施術」みたいなイメージで。

でも実際に足つぼをしてもらうととっても気持ち良いんですよ😄

ただ、その人によって弱いところは少し痛いのは事実ですが。

でもそれも続ければ変わってきます！

サロンではその変化を一緒に楽しみながら施術できたらいいなと思います。

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今日で4回目の足つぼ講座。

施術の大まかな流れはできるようになったので、細かな部分を注意しながらの施術練習になりました😊

「足つぼ」とは言うけれど、実際には足裏のお掃除だなぁと思います。

骨の際や、普段縮こまっている指や、指の間まで、きれいに丁寧に流していきます。

でも手先だけでグイグイ押すのではなくて、身体を上下させながら丹田の力で押していくので、なかなかの運動量です（汗）

施術してもらうと足先まで血流が良くなって温まりますが、施術する方も身体を動かすのでぽかぽかになります♪

足つぼ講座も残り2回で修了です。

しっかり身体の動きも使いながら、引き続き足つぼ練習頑張ります！

2月半ば頃にモニター募集しようと思いますので、ご興味のある方はぜひご協力お願いします。

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寒い日が続いていますね〜❄️

皆様、風邪を引いたり体調を崩さないように気をつけて過ごしてくださいね。

さて、寒さが増している今は、冷え性の方にはさらに辛い時期だと思います。

今日はそんな方におすさめのツボをご紹介します。

足の指の股のところにある八風(はっぷう)というツボです😊

一箇所5秒くらいかけて、順番に1つずつ押さえてみてください。

じわ〜と足先から温かくなって血流が促進されます。

時間のある方はふくらはぎももんでみましょう。

さらに全身への血流が促進されてぽかぽかになりますよ♪

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