yuruhana(ﾕﾙﾊﾅ)

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

暑い夏でも、

「肩が重い」

「足がむくむ」

「体がだるい」

と感じることはありませんか？

実は、その原因の一つに冷房による体の冷えがあります。

屋外は暑くても、職場やお店、自宅では冷房の効いた環境で過ごす時間が長くなります。

体が冷えると血管が収縮し、血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。

その結果、肩や首の筋肉が硬くなり、肩こりや首こりを感じやすくなります。

また、余分な水分が排出されにくくなるため、足や顔のむくみにつながることもあります。

さらに、血行が悪くなることで疲れが取れにくくなったり、頭痛やだるさを感じたりする方も少なくありません😥

夏こそ体を温めることが大切

冷房による不調を防ぐためには、日頃から体を冷やしすぎないことが大切です。

・冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎない

・湯船にゆっくり浸かる

・肩や首を軽く動かして筋肉をほぐす

・こまめに水分補給をする

このような小さな習慣を続けるだけでも、体の巡りは変わってきますよ✨

アロマリンパで巡りをサポート

当サロンでは、全身のアロマリンパトリートメントで血液やリンパの流れを促し、肩や首のコリをやさしくほぐしていきます。

さらに、小顔ケアを組み合わせることで、お顔のむくみもすっきり♪

施術後には

「体が軽くなった」

「肩が楽になった」

「顔までスッキリした」

と喜ばれるお客様も多くいらっしゃいます。

夏は暑さだけでなく、冷房による冷えが不調の原因になることもありますので、

「最近なんとなく疲れが取れない」

「肩こりやむくみが気になる」

という方は、ぜひ一度ご自身の体をいたわる時間を作ってみてください。

毎日を元気に過ごせるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます😊🌿

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

毎日暑い日が続いていますね。

皆様は

「なんとなく身体がだるい」

「朝から疲れている」

「肩こりやむくみがひどい」

と感じることはありませんか？

実は、夏は身体に大きな負担がかかる季節なんです。

冷房による冷え、屋外との温度差、大量の汗による水分・ミネラル不足などが重なることで、自律神経が乱れやすくなり、疲れが抜けにくくなります。

夏バテを防ぐためのポイント

・こまめな水分補給をする

・冷たいものを摂りすぎない

・湯船に浸かって身体を温める

・十分な睡眠をとる

・軽いストレッチやウォーキングで血流を良くする

こうした習慣を続けることで、夏の疲れをため込みにくくなります。

アロマリンパで巡りをサポート

疲れがなかなか取れないときは、身体のメンテナンスもおすすめです。

アロマリンパでは、滞りがちなリンパや血液の流れを促し、肩や首のこり、脚のむくみを和らげながら、リラックス効果も期待できます。

身体が軽くなることで、「ぐっすり眠れた」というお声をいただくこともあります。

夏を元気に楽しむために

身体の疲れは我慢し続けると、秋まで引きずってしまうこともあります。

元気に毎日を過ごすためにも、日頃のセルフケアと定期的な身体のメンテナンスを取り入れてみませんか？

暑い夏を一緒に元気に乗り切りましょう！🌿

こんにちは🌿

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

サロンではお体のむくみやコリをほぐしながら、お顔もスッキリ整える、『全身アロマ＋小顔ケア』のメニューを始めました。

こちらのメニューを始めたきっかけは、『身体が疲れている40代の人』がとても多いと感じたこと、それを解消したいという想いからです。

実際、このメニューを受けてくれたお客様は、

☑慢性的な肩こり

☑寝ても疲れがスッキリとれない

☑首や肩がこりすぎて頭痛がする

☑身体が重だるい

☑顔のたるみが気になりだした

というようなお悩みをお抱えでした。

そして施術を受けた後は

「肩が楽になった」

「よく眠れてスッキリした」

「頭痛がなくなった」

「顔のむくみがスッキリした」

と嬉しい感想を聞かせてくれました😊

身体がつかれている方にはもちろんおすすめですが、ついでに顔もすっきり整えたいという方や、小顔矯正がどんなものか少し体験してみたい、という方にもピッタリです♪

8月末まで新メニューキャンペーンをしていますので、ご興味のある方はLINEからご予約ください。

●全身アロマ＋小顔ケア(90分)　12,000円→9,800円

●全身アロマ＋頭蓋骨調整(120分)　15,000円→12,000円

こんにちは😊

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

慢性的な肩こり、辛いですよね。。。

でも

「肩がこるのはいつものことだから…」

と、そんなふうに肩こりを我慢していませんか？

実は、肩こりを放置していると、肩だけでなく全身の不調につながることがあるんです。

1. 頭痛が起こりやすくなる

首や肩の筋肉が緊張した状態が続くと、血流が悪くなり、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。

「夕方になると頭が重い」 「肩こりがひどい日に頭痛もする」

そんな方は、肩こりが原因になっている可能性があります。

2. むくみや顔のたるみにつながることも

首や肩まわりがこわばると、リンパや血液の流れも滞りやすくなります。

その結果、顔や首のむくみが気になったり、フェイスラインがすっきりしないと感じたりすることがあります。

3. 疲れが取れにくくなる

筋肉が常に緊張している状態では、体はリラックスしにくくなります。

睡眠の質が下がったり、朝起きても疲れが残っていたりと、慢性的な疲労感につながることもあります。

4. 姿勢が悪くなり、さらに肩こりが悪化する

肩こりをかばう姿勢が続くと、猫背や巻き肩になりやすくなります。

するとさらに首や肩へ負担がかかり、「肩こりが肩こりを呼ぶ」という悪循環に陥ってしまいます。

我慢し続ける前に、体をリセットする時間を

肩こりは、「そのうち良くなる」と我慢しているうちに、さまざまな不調へつながることがあります。

毎日のストレッチや適度な運動も大切ですが、慢性的な肩こりには、筋肉をゆるめながらリンパや血液の流れを整えるケアもおすすめです。

当サロンでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、首・肩・背中まで丁寧にほぐしながら、全身の巡りを整えるアロマリンパケアを行っています。

「肩こりが当たり前になっている」 そんな方こそ、一度ご自身の体をいたわる時間をつくってみませんか？😊

こんにちは😊

yuruhana(ゆるはな)のいくえです。

今日、ご紹介するのは足つぼで通ってくださっている85歳のお客様の声です。

このお客様は、下半身全体の冷えと、冬になるとしもやけが酷いことになるのでその予防、足裏にできた魚の目の改善のために、「足つぼやってみたい」とご来店くださいました。

当サロンの足つぼは、足裏をしっかり流しますが、それだけで終わりじゃありません。

ふくらはぎ〜太ももまでほぐして流し、最後は鼠径部までしっかり流していきます。

その方が血流もリンパも流れが良くなるし、体質改善に効果的なんです♪

お客様の場合は足つぼを始めて4回目のご来店のときに

☑足の冷えが気にならなくなった

☑脚のむくみがマシになった

☑足裏がやわらかくなった

☑以前はすぐに魚の目が分厚くなっていたが、少しスピードがゆっくりになった

と嬉しい変化がたくさん起こっていることに気づかれました✨

そして、足つぼを始める前は、脚全体にクモの巣状の静脈がたくさん浮き出ていましたが、

「脚がね、きれいになったんです」

と、嬉しい報告をいただきました。

確かに！

以前よりクモの巣状の静脈が薄くなって脚がきれいになっていました😊

これもやはり足裏だけじゃなく、脚全体をケアしているから現れた嬉しい変化ですね。

体質改善を目指したい方は、是非足つぼ試してみてくださいね🌿